花很多錢卻尋找不到健康？

昨天晚上差不多入睡的時候，忽然腦海裏出現一個建議。。。既然那麽多人對我的生機飲食有興趣，也許我可以辦一些示範課程把我所學會的和大家一起分享，同時可以讓大家了解生機飲食其實可以很容易且經濟地融入生活當中。或許這樣可以鼓勵更多的人吃得更健康，活得更歡喜。

開始對營養有興趣，應該是在大學時代吧！那時零零碎碎的讀些報章的資料，還有Ann Wigmore的書，開始有些啓發。但是那個時候常常遇到不同的資料來源有互相衝突的意見，不曉得該聼誰的。直到工作以後，一直嘗試尋找一個可靠的營養課程來進修。但是普通上的營養課程就是現在科學研發出來的，並不是生機飲食的營養。。。尋找了許久后，才找到管道開始較有系統的學習。這些年來，從基本對人體的知識了解后，懂得分析怎麽樣的飲食才是真正對健康有益，什麽樣的營養道理是不圓滿或不需要顧慮的等等。

最近這兩年，因爲自己不斷的研修，對生機飲食的實踐更有了進一步的發展。也在這兩年，很實在的運用了我這一方面的知識，同時看到很好的效果。懷孕、生小孩、哺乳這些過程，也讓我明白了普遍上西醫給於關於營養的意見，其實不需要太在意的，因爲西醫的營養學問在求學時期只佔了醫學係的很小很小的學分，而且也是根據西醫的營養觀為出發點，並不能真正的給于我們很大的幫助。我在細心觀察自己的身體下，就是跟著生機飲食的方法度過這幾個過程。如今，寶寶已經一嵗了，還在哺乳，而且寶寶在媽媽的哺乳和生機飲食的照顧下，健康且活潑，這也足以證明了，真正的健康，來自于我們的飲食習慣，而不是西藥和人造營養補助品的照顧，蔬菜水果只要用得法，可以是我們的健康的來源。

常常看到很多的媽媽，因爲寶寶或家裏的小孩病了又病，看了醫生，抗生素未吃完，又要再去看醫生，吃更多的抗生素；而大人爲了讓小孩沒完沒了的病快快好起來，把一顆又一顆的抗生素和西藥往寶寶嘴裏塞；如此，不只錢花多了，對寶寶的健康沒有真正的幫助，同時寶寶難過，大人也辛苦疲勞。聼了也心疼。。。

健康，本是人人應該擁有的財產。可是，自從西方科技發達，人們的生活變得更文明以後，健康卻成了奢侈品，生病似乎變成了大家的生活伴侶；不知不覺中，人們開始把自己的健康交給了陌生的醫生和西藥，醫藥費成了一個家庭必須要承擔的其中一個生活開銷。問題到底出現在哪裏？我們如何再次把自己的健康找回來？其實，答案很簡單，就在我們的生活和飲食習慣中。

生命的第一年

今天孩子滿一周歲了。

時間真得過得很快，轉眼槺已經一嵗了。
去年的今天，記憶猶深。
看著他一天一天的長大，每天學會一些新東西，
這樣的經驗，還蠻有趣的。

一嵗的他，今早起床后，知道媽咪爹地還未醒來，他還懂得輕聲細語自己玩。
過後，知道媽咪已經醒來了，才來找媽咪要喝奶。